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¡ã ¿¡³ÊÁö±â¼ú¿¬±¸¿øÀº ÇÏõ¼ö¿Í »ýÈ°Çϼö µî ¿ì¸® ÁÖº¯ÀÇ ¹ÌÈ°¿ë ¿¡³ÊÁö¸¦ È°¿ëÇØ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µå´Â ÷´Ü±â¼úÀÌ ±¹³» ¿¬±¸Áø¿¡ ÀÇÇØ °³¹ßÇß´Ù. |
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µµ½ÃÁÖº¯ ÇÏõ¿¡¼ ³Ã³¹æ¿ë ¿¡³ÊÁö¸¦ »Ì¾Æ ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ¿¡³ÊÁö È°¿ë±â¼úÀÌ °³¹ßµÆ´Ù.
Çѱ¹¿¡³ÊÁö±â¼ú¿¬±¸¿ø(¿øÀå ÃÖÀͼö) ÀÌ¿µ¼ö ¹Ú»çÆÀÀº Çϼö¿Í ÇÏõ¼ö µîÀÇ ¿ÂµµÂ÷¸¦ ÀÌ¿ë, ³Ã³¹æÀ» °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â `2´Ü¾ÐÃà ¿ÆßÇÁ½Ã½ºÅÛ'À» °³¹ßÇß´Ù°í 3ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø¿¡ °³¹ßµÈ 2´Ü ¾ÐÃà ¿ÆßÇÁ½Ã½ºÅÛÀº °ú±âºÎ 21¼¼±â ÇÁ·ÐƼ¾î ¿¬±¸»ç¾÷ÀÎ ÀÌ»êÈź¼ÒÀú°¨ ¹× 󸮱â¼ú°³¹ß»ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ÃßÁøµÆ´Ù. Çϼö³ª ÇÏõ¼ö µî¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¿ÂµµÂ÷ ¿¡³ÊÁö¸¦ È°¿ëÇÏ´Â ÀÌ ±â¼úÀº ÇÏõ¼öÀÇ ¼ö¿ÂÀÌ ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ´ë±â ¿Âµµ º¸´Ù 5µµ Á¤µµ ³·°í °Ü¿ïö¿¡´Â 10µµ Á¤µµ ³ôÀº Á¡À» Âø¾ÈÇß´Ù.
¿©¸§Ã¶¿¡´Â ´ë±â ¿Âµµ º¸´Ù ³·Àº Çϼö¿Í ÇÏõ¼öÀÇ ¿¿øÀ» ÀÌ¿ë, ÀÀÃà±âÀÇ ³Ã°¢ ¿¿øÀ¸·Î, °Ü¿ïö¿¡´Â ¿ÆßÇÁÀÇ Áõ¹ß±â ¿¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ÀÌ ½Ã½ºÅÛÀº ±âÁ¸ °ø±â¿¿øÀÎ ¿ ÆßÇÁ¿¡ ºñÇØ 30% ÀÌ»ó ¿¡³ÊÁö Àý¾àÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç ´ëµµ½Ã Áö¿ªÀ̳ª °ø¾÷´ÜÁö¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¹ÌÈ°¿ë ¿¡³ÊÁö¸¦ ȸ¼öÇÏ¿© ÀçÈ°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ±âÁ¸ÀÇ ³Ã³¹æ ½Ã½ºÅÛ¿¡ ºñÇØ ÀÌ»êÈź¼Ò ¹ß»ý·®À» 40~60% Á¤µµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í ȼ®¿¬·á¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ Áú¼Ò »êȹ°À» 60-80% Á¤µµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ȯ°æ°³¼± È¿°ú µîÀÇ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëµµ½Ã Áö¿ª¿¡ ÀÖ´Â ÇÏõ¼ö´Â ¿¿¡³ÊÁö ºÎÁ¸·®ÀÌ ¿¬°£ 19¸¸2000TcalÀ̸ç ÀÌ ¿·®Àº 2000³â ±âÁØ, ±¹³» ÃÑ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®ÀÇ ¾à 9.9%, °¡Á¤ ¹× »ó¾÷¿ë ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®ÀÇ 59%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù.
ÀÌ¿µ¼ö ¹Ú»ç´Â "ÇÏõ¼ö´Â ºñ±³Àû À¯·®ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¾ÈÁ¤ÀûÀÌ¾î¼ ÀçÈ°¿ë ¿¡³ÊÁö·Î ÃæºÐÈ÷ ÇÒ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸é¼ "»ó¿ëÈµÇ¸é ³Ãµ¿±â ¹æ½Äº¸´Ù °íÈ¿À²·Î ³Ã³¹æ¿À» °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
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